補(bǔ)元?dú)馔ǔ](méi)有最有效的方法，患者想要補(bǔ)元?dú)猓ǔ？梢酝ㄟ^(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、食物調(diào)理、推拿、針灸、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：由于勞累過(guò)度、久病傷身等因素都會(huì)導(dǎo)致元?dú)獠蛔?，建議在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行慢跑、游泳等活動(dòng)，增加氣血的循環(huán)，從而達(dá)到補(bǔ)充元?dú)獾哪康摹?br>2、食物調(diào)理：元?dú)獠蛔愕幕颊呖梢赃m量吃山藥、大棗、枸杞、桂圓等具有補(bǔ)氣功效的食物。
3、推拿：患者還可以配合專業(yè)的醫(yī)生推拿足三里穴、百會(huì)穴、腎俞穴等，一般可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，恢復(fù)身體的活力。
4、針灸：針灸一般具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)、扶正祛邪等功效，能加快身體的代謝，達(dá)到補(bǔ)氣的目的?；颊哌€可以配合專業(yè)的醫(yī)生針灸百會(huì)穴、神闕穴、腎俞穴等穴位可。
5、藥物治療：患者還可以按照醫(yī)囑使用口服人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療。
患者需要多休息，避免勞累，盡量保持良好的情緒。
