一般情況下,懷孕能吃野菜,但需選擇常見的。具體分析如下:
野菜含有豐富的植物蛋白、維生素、膳食纖維、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),懷孕一般能吃野菜,不僅可以補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)胎兒的身體健康。但建議選擇常見的野菜,不能吃沒見過的野菜,以免引起食物中毒。還需適量吃,否則容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
建議孕婦多吃蔬菜、水果、雞蛋、肉類等食物,可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級(jí)甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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