洗冷水澡感冒一般屬于風寒感冒。
風寒感冒是人體在勞累過度后,再加上吹風受涼,風寒之邪侵襲肌表而發病。風熱感冒則是外感風熱之邪所致的表證。洗冷水澡時,冷水的寒冷之氣會侵襲人體的肌表,使毛孔突然收縮,就像關閉了身體的“門戶”,導致衛氣不能正常地宣發,風寒之邪趁機侵入人體。此時,人體的陽氣會奮起抵抗,正邪交爭于肌表,就引發了感冒癥狀?;颊咄ǔ憩F出怕冷明顯,輕度發熱或沒有發熱,流清涕,咳痰清稀色白等癥狀,這都是寒邪侵襲的表現。因為寒為陰邪,易傷陽氣,所以會有怕冷的感覺,而且寒邪凝滯,會使肺氣失宣,出現流清涕等情況。這種情況與風熱感冒不同,風熱感冒多有發熱明顯、咽干口燥、流黃涕、咳痰黃色黏稠等熱象癥狀,因為風熱之邪為陽邪,易傷陰津,會使人體出現發熱等熱象表現。
感冒后要注意休息,讓身體有足夠的能量來對抗疾病??梢赃m當多喝一些溫熱的開水,有助于驅散寒邪,緩解感冒癥狀。飲食上要避免吃生冷食物,比如冷飲、生魚片等,這些食物會加重體內的寒邪。同時,要注意保持室內溫暖,避免再次受寒。如果出現高熱不退、頭痛劇烈、呼吸困難等情況,要及時到正規醫院就醫,嚴格遵醫囑服用藥物。不能自行隨意使用退熱藥或其他感冒藥,以免掩蓋病情或引起不良反應。另外,在身體虛弱或出汗后,不要馬上洗冷水澡,以防再次感冒。
