艾灸三陰交的好處包括健脾益胃、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝補(bǔ)血、調(diào)節(jié)婦科問題、增強(qiáng)免疫力等，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑艾灸。
1.健脾益胃：三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴。艾灸此穴能健脾利濕、調(diào)和氣血，對(duì)于脾胃虛弱，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便溏等癥狀的人，可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)食物消化吸收，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更好地輸送至全身，改善身體虛弱狀態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸，能讓脾胃強(qiáng)健，運(yùn)化有力。
2.補(bǔ)腎固精：腎經(jīng)經(jīng)過三陰交，艾灸該穴對(duì)腎臟有滋養(yǎng)作用，可補(bǔ)腎益精、滋陰降火。對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、早泄、月經(jīng)不調(diào)等癥狀有輔助調(diào)理功效，能補(bǔ)充腎精，調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)生殖系統(tǒng)健康，無論男女，通過艾灸三陰交，都能在一定程度上改善因腎虛引發(fā)的困擾。
3.養(yǎng)肝補(bǔ)血：作為肝經(jīng)的交會(huì)穴，艾灸三陰交可疏肝理氣、養(yǎng)血安神。在情緒緊張、焦慮、抑郁，出現(xiàn)脅肋脹痛、失眠多夢(mèng)、心煩意亂等情況時(shí)，艾灸此穴能調(diào)節(jié)肝臟氣機(jī)，使氣血通暢，緩解情緒壓力，同時(shí)滋養(yǎng)肝血，改善面色萎黃、指甲蒼白等血虛之象，讓人心情舒暢，精力充沛。
4.調(diào)節(jié)婦科問題：三陰交堪稱婦科圣穴，對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、白帶異常等多種婦科疾病有顯著療效。艾灸能溫通胞宮血脈，調(diào)節(jié)沖任氣血，使月經(jīng)按時(shí)來潮，經(jīng)量趨于正常，緩解經(jīng)期疼痛，改善生殖系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境，對(duì)于備孕女性，適當(dāng)艾灸三陰交還有助于提高受孕概率，呵護(hù)女性生殖健康。
5.增強(qiáng)免疫力：長(zhǎng)期艾灸三陰交，可激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能，使人體正氣充足，白細(xì)胞等免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)，能有效抵御外邪入侵，在換季、流感高發(fā)時(shí)，降低患病概率，即便患病，也能縮短病程，加快康復(fù)速度，維持身體健康狀態(tài)。
艾灸三陰交需注意溫度適中，避免燙傷，艾灸后注意保暖，避免受寒。