根據(jù)男士的年齡差異，其標(biāo)準(zhǔn)身高、體重的計(jì)算方式有所不同。對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)身高的計(jì)算，從出生時(shí)到2歲有相對(duì)固定的值，2-12歲、12歲到青春期結(jié)束，都有不同的計(jì)算方式和數(shù)值，而青春期結(jié)束后，只有較少一部分男性可能通過(guò)其他方式實(shí)現(xiàn)小幅度增長(zhǎng)。對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，根據(jù)年齡劃分為1-6個(gè)月、7-12個(gè)月、2-16歲及16歲以上的不同年齡層，再分別根據(jù)測(cè)量的身高、年齡或月齡等進(jìn)行計(jì)算，但具體數(shù)值可能因環(huán)境、個(gè)體、遺傳因素而有所差異。
一、身高：1、出生時(shí)到2歲：新生兒出生時(shí)平均身高為50cm，出生后3個(gè)月平均身高為62cm，6個(gè)月時(shí)平均身高為68cm，12個(gè)月時(shí)平均身高為75cm，2歲時(shí)平均身高為87cm；
2、2-12歲：標(biāo)準(zhǔn)身高(cm)=年齡(歲)×7+75；
3、12歲到青春期結(jié)束：大約每年增長(zhǎng)7-10cm，增長(zhǎng)最快的一年可達(dá)10-12cm，但沒(méi)有具體的計(jì)算公式。
二、體重：1、1-6個(gè)月：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=出生體重(kg)+月齡×0.6(kg)；
2、7-12個(gè)月：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=出生體重(kg)+月齡×0.5(kg)；
3、2-16歲：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡×2+8(kg)；
4、16歲以上：營(yíng)養(yǎng)界簡(jiǎn)單且比較常用的計(jì)算方法為標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105。
根據(jù)上述方法計(jì)算后的體重標(biāo)準(zhǔn)值，標(biāo)準(zhǔn)體重在正負(fù)10%為正常體重，正負(fù)10%-20%為過(guò)重或過(guò)輕，正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足。而身高還受父母身高等遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉的影響，所以在生長(zhǎng)發(fā)育期時(shí)，要積極攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，還要多進(jìn)行跳躍等體育鍛煉。