沙糖桔是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，一般情況下，吃4個(gè)及以下的沙糖桔不上火。
沙糖桔性溫、味甘酸，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素等人體所需的元素，能幫助消化、除痰止渴、防治便秘等。由于沙糖桔是一種性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，吃多了很可能?huì)導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)口干、咽干、咽痛、大便干燥、牙齦腫脹等癥狀。一般情況下，沙糖桔不可一次吃得過(guò)多，為避免上火，最好控制在200克以下，因此吃4個(gè)及以下的沙糖桔不上火。