一般來說,月經前1-2周體重可能開始增加。
這主要是由于月經前女性體內的激素水平發生變化,在月經周期的黃體期,雌激素和孕激素的水平升高。孕激素具有水鈉潴留的作用,會使身體儲存更多的水分,從而導致體重上升。這種體重增加可能在1-2千克,不過具體的情況因個人體質不同而有所差異。女性可能會覺得自己身體有些水腫,比如手、腳或者臉部會有輕微的腫脹感。而且,月經前很多女性會出現食欲增加的情況,尤其是對高鹽、高糖的食物欲望更強。攝入過多的熱量如果沒有及時消耗,也會轉化為脂肪堆積,進而導致體重上升。
另外,情緒因素在這個階段也不容忽視。月經前情緒波動較大,部分女性會通過吃更多的食物來緩解情緒,這同樣會對體重產生影響。當月經來潮后,激素水平恢復正常,潴留的水分排出,體重一般也會隨之逐漸恢復正常。
