睡覺脖子怎么放都難受在日常生活中比較常見，多見于頸椎病、落枕、頸部肌肉慢性勞損等情況。
1、頸椎?。菏穷i椎退行性病變的一種，可刺激頸椎脊髓硬膜囊神經根，引起頸部肌肉痙攣、疼痛、活動受限，造成患者睡覺脖子怎么放都難受的感覺。在治療上主要采用熱敷、牽引、針灸、按摩、理療等方式，局部可以應用非甾體類抗炎止痛膏，如扶他林等。平時應避免長時間低頭，適當鍛煉肩頸肌肉；
2、落枕：由于頸椎小關節紊亂，刺激周圍組織及神經，產生頸部肌肉痙攣、疼痛、活動受限，造成患者睡覺時脖子怎么放都難受的感覺。要注意休息，減少頸部肌肉負擔，進行局部熱敷，一般可自愈。疼痛嚴重時可以口服非甾體類抗炎止痛藥物，如塞來昔布、布洛芬等，也可通過按摩、針灸、理療等方法緩解癥狀；
3、頸部肌肉慢性勞損：由于勞累、枕頭過高或過低導致頸部肌肉疼痛、痙攣，或產生頸部肌肉慢性無菌性炎癥，從而出現睡覺時脖子怎么放都難受的感覺。治療上以局部熱敷、針灸、烤電等理療為主，局部可遵醫囑外用止痛藥物，如扶他林等，促進血液循環，改善頸部肌肉勞損的癥狀。同時要改變不良姿勢，適當活動頸部，枕頭的高度一般以一拳高度為宜，注意頸部保暖，避免受涼。