堅果熱氣上火通常是指堅果上火。一般情況下，如果適量吃堅果，則不會上火；如果過量吃堅果，通?？赡軙匣?。具體內(nèi)容如下：
堅果屬于熱性食物，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如果適量吃堅果，堅果的熱性一般在身體可調(diào)節(jié)的范圍內(nèi)，因此一般不會上火，還可以起到緩解疲勞、補充營養(yǎng)的作用，對身體有好處；如果過量吃堅果，堅果的熱性一般會超出身體可調(diào)節(jié)的范圍，且堅果中含有的油脂在消化吸收過程中消耗很多水分，因此通常會上火。
建議平時適量吃堅果，如果過量吃堅果出現(xiàn)了上火，可以多喝水來緩解，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃連上清片、牛黃清心丸、金蕎麥膠囊等藥物進行治療。