西洋參的味道是甘和微苦，具有涼性，屬于肺、心、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，通?？梢杂糜谥委煔怅巸蓚C、肺氣虛、肺陰虛證、熱病氣虛等疾病。將西洋參與小米、紅棗、麥冬、山藥、蓮子等食材一同煮成粥，通常對人體健康有益。
1、小米：小米是一種富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等多種營養(yǎng)元素的食品，具備益氣和中、益腎、除熱和解毒等多重功效。將這兩種食材一同燉煮成粥來飲用，不僅可以滋養(yǎng)胃部，還能起到滋補的作用，對身體健康也是有益的。
2、紅棗：紅棗是一種富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素等多種營養(yǎng)成分的食材，具備補充中氣、滋養(yǎng)血液和安撫神經(jīng)的多重功效。將紅棗與西洋參共同燉煮成粥，能夠有效地補充氣血，適量飲用對健康有益。
3、麥冬：麥冬的味道是甘和微苦的，性質(zhì)略微寒涼，主要作用于胃、肺和心經(jīng)，具備生津止渴和潤肺止咳的功效，通?？梢杂脕碇委煼卧锔煽取㈥幪摪A嗽和喉痹咽痛等疾病。在制作粥品的過程中，加入麥冬和西洋參通常能夠達到清熱和生津的功效。
4、山藥：山藥具有健脾養(yǎng)胃、補肺益腎、固腎益精的功效。與西洋參搭配熬粥，可以促進脾胃功能恢復(fù)，滋補身體。
5、蓮子：蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精的功效。與西洋參一起熬粥，可以益氣養(yǎng)陰、安神除煩，適用于乏力、失眠、心悸等癥狀。
當在煮粥的過程中需要添加藥物時，建議按照醫(yī)生的建議來使用。同時，還需根據(jù)自己的體質(zhì)選擇相應(yīng)的藥食兼用食材或飲品。另外，當熬制粥品時，務(wù)必注意不要吃得過多，以防引發(fā)身體的不適感。