中醫(yī)上不存在人體濕氣分幾個(gè)等級的說法。通常情況下,人體內(nèi)濕氣可分為外濕氣和內(nèi)濕氣兩種。
外濕氣主要是由于長期居住在潮濕的環(huán)境中引起的,可能會導(dǎo)致寒濕之邪侵入體內(nèi),從而引起身體不適的癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,能夠起到健脾祛濕的作用。
內(nèi)濕氣通常是脾胃功能失調(diào)造成的,容易造成水液運(yùn)化失常,從而引起頭重頭暈、四肢乏力等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣膠囊、二妙丸等藥物進(jìn)行治療,可以起到清熱除濕的效果。
另外,在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,并經(jīng)過暴曬處理,以免滋生大量的細(xì)菌。同時(shí)還要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的水果蔬菜,避免吃油膩刺激性的食物,比如麻辣燙、炸雞等,以免加重病情。
