懷孕可以吃車厘子和草莓，可以為機體及胎兒補充所需營養(yǎng)元素，但應注意，避免一次性進食過多。
對于車厘子，它富含多種維生素如維生素C、維生素A，以及礦物質如鐵元素等。維生素C能增強孕婦的免疫力，維生素A有助于胎兒的視力發(fā)育，而鐵元素則能在一定程度上預防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。此外，車厘子口感甜美，能緩解孕期可能出現(xiàn)的食欲不振等不適。
草莓同樣是一種營養(yǎng)豐富的水果，它含有人體必需的纖維素和黃酮類成分，有助于骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長。草莓中的維生素C含量豐富，能消除細胞間的松弛與緊張狀態(tài)，對腦和智力發(fā)育有重要影響，草莓還能促進消化液分泌和胃腸蠕動，幫助消化和排毒。
車厘子含有一定的糖分，如果大量食用可能會導致血糖升高，尤其是對于本身就有妊娠糖尿病的孕婦來說，更要注意控制食用量。因此，建議孕婦每天食用車厘子不超過100克，并選擇新鮮、無破損的果實，清洗干凈后再食用。
孕婦在食用草莓時也需要注意適量，因為過量食用可能會導致胃腸道不適、血糖升高、過敏反應等問題。尤其是大棚里種出的草莓可能含有激素，對胎兒不利，因此應盡量避免食用非當季草莓，孕婦應選擇形狀正常、無畸形的草莓，并在食用前清洗干凈，以避免攝入細菌或其他有害物質。
除了車厘子和草莓，孕婦在孕期還應保持均衡和多樣化的飲食，攝入其他各類蔬菜、水果、肉類、谷物等，以確保獲得全面、充足的營養(yǎng)支持。