岔氣通常會胸口疼,需要及時就醫進行治療。
岔氣又稱急性胸肋痛,指運動時,特別是跑步中,胸肋部產生的疼痛的病癥。岔氣一般會在胸口、肋骨等部位出現疼痛。主要是因為劇烈活動之前,若是準備活動不夠或未做準備活動,劇烈活動時肌肉進入緊張狀態,而內臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣,可能會導致呼吸肌緊張而出現痙攣、疼痛的現象,也可能是在身體活動需氧量加大時,呼吸不得要領,只是加快呼吸頻率并沒有深入吸入氧氣,造成局部缺氧出現疼痛的現象。
出現該病癥時,患者一般需要及時進行休息,可將與患側相同的肢體舉起來,然后向相反的一側進行伸展運動。在伸展的同時,深吸一口氣,憋住氣,保持幾秒鐘,可通過上述動作,加強身體養分供給,一般能夠緩解癥狀。同時運動前,還需注意做好準備動作,待身體適應后,再進行活動,避免出現岔氣的現象,導致身體出現不適,影響體育鍛煉。
除上述方式外,岔氣時若是疼痛的癥狀較為嚴重,患者也可以在醫生指導下通過按摩、揉搓患處的方式,促進局部血液循環,改善缺氧的癥狀,通常也能有效地緩解胸口疼的現象。
