瑪卡一般指的是瑪咖。瑪咖并非一種中藥,1克瑪咖的價(jià)格通常約為0.052元。
瑪咖一般是十字花科獨(dú)行菜屬植物,其食用價(jià)值較高,含有豐富的芥子油苷、鉀元素、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分,食用者平時(shí)適量吃此食物,通??梢詾槿梭w補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。此外,瑪咖富含瑪咖烯、瑪咖酰胺等活力營養(yǎng)素,食用者長(zhǎng)時(shí)間適量吃此食物,還可以改善氣血不足的情況。由于瑪咖烯和瑪咖酰胺通常具有促進(jìn)性功能的作用,適量吃此食物還可以起到強(qiáng)壯身體、提高生育力、改善性功能等作用。
目前1斤瑪咖的價(jià)格為25.99元,而1斤等于500克,如果食用者需要購買1克的瑪咖,一般需要花費(fèi)0.052元左右。需要注意的是,受到當(dāng)?shù)叵M(fèi)情況、供求關(guān)系等因素的影響,1克瑪咖的價(jià)格可能會(huì)存在區(qū)別。
需要注意的是,食用者應(yīng)避免過量吃瑪咖,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、惡心、反胃、食欲不振等不適癥狀。食用者平時(shí)還應(yīng)注意休息,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如做操、跑步等,通??梢云鸬皆鰪?qiáng)體質(zhì)的作用。
