孩子飲食不好首先要找到引起這種情況的原因，比如不良飲食習慣、食物味道不佳、微量元素缺乏等，而后再根據原因采取相應的措施。
1、不良飲食習慣：如果孩子平時比較挑食，或者比較喜歡吃高糖、高油的零食，可能會影響正常飲食的攝入，家長需要幫忙糾正這種不良的飲食習慣，引導孩子嘗試不同的食物，有助于保持營養均衡，并限制孩子每日的零食攝入量，以免影響正常飲食；
2、食物味道不佳：如果孩子在家里吃飯時，食欲相對降低，可能是因為食物的味道不好，導致孩子進食量減少，此種情況下，需要家長嘗試將食物的味道優化，有利于提升孩子的食欲；
3、微量元素缺乏：孩子飲食不好還有可能是由缺鋅導致，缺鋅會使味覺素的合成受阻，引起味蕾的生長障礙，從而導致食物不易接觸味蕾引起味覺，最終引起食欲下降。家長可以帶孩子到醫院進行微量元素檢查，明確缺鋅后可以在醫生的指導下服用鋅劑補充，比如葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿等。
除了上述情況之外，孩子飲食不好還可能是患有胃腸道疾病引起，需要及時帶孩子到醫院的小兒消化內科就診，也可能是精神狀態不佳引起，需要適當帶孩子到戶外進行活動，使孩子心情放松，也有助于改善孩子的飲食。