躺久了起來腳后跟疼可能是過度勞累、足底筋膜炎、痛風(fēng)這些原因?qū)е碌?。具體內(nèi)容如下：
1.過度勞累：如果生活中過度勞累，使腳部處于長(zhǎng)期負(fù)重中，可能會(huì)導(dǎo)致此類癥狀的出現(xiàn)。建議患者適當(dāng)按摩、休息，可以緩解癥狀。
2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間地過度勞累或者是足底部位著涼之后，都有可能會(huì)造成足底筋膜的無菌性炎癥，通常表現(xiàn)為晨起后腳后跟疼痛的癥狀?？梢缘秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行X線攝片，也可以進(jìn)行CT檢查。建議患者可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。
3.痛風(fēng)：如果經(jīng)常吃一些大量含有嘌呤類的食物，會(huì)造成尿酸沉積的狀況，有可能會(huì)引起痛風(fēng)，導(dǎo)致腳后跟疼。如果是痛風(fēng)導(dǎo)致的，在平時(shí)的時(shí)候建議控制熱量、食物的攝入，做到低蛋白質(zhì)的食物為主，避免攝入嘌呤比較高的食物。