三焦經定位主要沿手臂外側，從肘部延伸至肩部區域。一旦此部位出現不適，推薦立即就醫。
三焦經是人體經絡體系的關鍵環節，貫穿全身，溝通諸多器官與組織。三焦經起自無名指末節尺側，沿手背攀升，貫穿前臂外側至肘窩，繼而上行過上臂外側，直達肩部。從肩部延伸至胸腔，與心包相接，縱貫全身，緊密連接著心肺等重要器官，起著調控其功能的關鍵作用。通過按摩、通過針灸治療刺激三焦經的穴位，能有效促進氣血流暢，從而舒緩身體各種不適。
養成良好生活習慣有益于三焦經暢通，從而提升整體健康。在日常生活中，務必避免頻繁熬夜，同時注重膳食平衡，優先選擇新鮮的蔬菜和水果，如香蕉、黃瓜和西紅柿等。