月子里一般指產褥期，在產褥期間挖鼻子并不總是導致鼻子疼痛，但需要根據自己的實際狀況來做決策。過度和頻繁地摳鼻子可能導致其他健康問題，如鼻炎和鼻息肉，這可能會導致鼻子疼痛的長期后果，因此在任何情況下，都應特別注意避免這種過度和頻繁的摳鼻子行為，需要及時就醫進行治療。
在產褥期的時候，日常護理是非常關鍵的。如果偶然地挖一次鼻子并且動作比較溫和，通常不會對鼻子造成傷害，也不會導致將來鼻子出現疼痛，這時就不需要過分擔憂了。在產褥期的時候，如果經常用不干凈的手用力挖鼻子，可能會導致鼻腔黏膜破裂，或者細菌、病毒會進入鼻腔，從而引發感染，反復的刺激還可能導致鼻息肉等原因，這在未來的生活中可能會導致鼻子疼痛。
因此，在產褥期的時候，必須特別注意鼻部的護理。如果鼻腔分泌物過多，可以使用生理鹽水沖洗，不僅不會損傷鼻黏膜，還能起到一定的殺菌和消炎效果。