剖腹產(chǎn)一般指剖宮產(chǎn)手術(shù),月子里指產(chǎn)褥期,剖宮產(chǎn)手術(shù)后在產(chǎn)褥期通常能適量吃紅薯,可以促進身體恢復和腸道健康,還有利于傷口愈合。
進行剖宮產(chǎn)手術(shù)后,在產(chǎn)褥期身體正處于恢復階段,需要嚴格加強飲食護理。而紅薯屬于高維生素、高膳食纖維、清淡易消化的食物,比較符合產(chǎn)褥期的飲食原則。此時間段身體的能量消耗比較大,而紅薯中含有豐富的能量,當能量攝入充足后能一定程度上加速身體恢復。紅薯中還含有豐富的膳食纖維和維生素C,膳食纖維可以促進腸道蠕動,增加糞便體積,促進宿便排出,使腸道功能保持良好狀態(tài);維生素C,具有抗氧化作用,可以增強身體免疫力,幫助抵御疾病,促進傷口愈合。
吃紅薯時可以通過煲粥、蒸煮等方式烹飪后食用,健康的烹飪方式能夠保留其中的營養(yǎng)成分,也易于人體消化與吸收,吃紅薯時也可以和雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉等食物搭配,以均衡飲食。
