頭皮和太陽穴脹可能是精神緊張、睡眠不足、高血壓、偏頭痛、腦出血等原因引起的，可以通過日常護理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、精神緊張：情緒緊張、焦慮、壓力過大等會導致身體緊張，包括頭皮和太陽穴周圍的肌肉也會緊繃，引起脹痛的感覺?；颊邞苊饩襁^于緊張，可以緩解不適癥狀。
2、睡眠不足：睡眠不足會導致身體疲勞和緊張，可能引發頭痛和頭皮脹痛的感覺。建議保證睡眠充足，以免對身體健康造成不良影響。
3、高血壓：高血壓可能導致頭部血管擴張或收縮不適當，從而引起頭痛、太陽穴脹痛的感覺。患者可以遵醫囑服用卡托普利緩釋片、厄貝沙坦分散片等藥物進行治療。
4、偏頭痛：該疾病是一種周期性、頻繁或重復發作的頭痛，常常伴隨著頭皮以及太陽穴的脹痛感?；颊呖梢宰襻t囑服用布洛芬片、吲哚美辛片等藥物進行治療。
5、腦出血：一般會導致顱內壓力增加，可能會引起頭痛。腦出血是一種嚴重疾病，常伴隨其他癥狀，如惡心、嘔吐、意識障礙等?；颊呖梢宰襻t囑服用尼莫地平片、酚磺乙胺片等藥物進行治療。
患者出現不適癥狀時，應及時就醫治療，以免對身體健康造成不良影響。