半夜突然心慌可以保持坐立的狀態來進行緩解。
首先要消除誘發心慌的因素，例如過度勞累、情緒激動時，不要慌張，要讓自己冷靜下來，盡量少做運動，讓自己處于平靜的環境中。在這段時間可以測量血壓和心跳，看看有無顯著的改變。睡覺時出現心慌，可以先坐下等癥狀減輕，同時也可以舌下服用硝酸甘油。如果出現頻繁的癥狀，需要到正規的醫療機構進行檢查。