夢醒后渾身無力睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，可能生理因素或者病理性因素等導(dǎo)致的。
1.生理因素：患者長期熬夜、情緒不穩(wěn)定等，會使得睡眠較淺、多夢，睡醒后渾身沒勁的癥狀；若睡覺姿勢不正確，導(dǎo)致血液流通不暢也會引起上述癥狀?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好生活作息，適當鍛煉，增強自身免疫力。
2.病理性因素：神經(jīng)衰弱可能是導(dǎo)致是夢醒后渾身余力的根本原因。神經(jīng)衰弱通常會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍和記憶力減退的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)失眠多夢和全身乏力的情況，并且還會有頭暈眼花和腰背疼痛的癥狀?？梢酝ㄟ^心理醫(yī)生做心理輔導(dǎo)的方式治療，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物治療。
另外，腦供血不足也易導(dǎo)致睡醒全身無力的現(xiàn)象，如果癥狀持續(xù)的時間比較久，需要盡快就醫(yī)，避免貽誤病情。