腳磨破皮了露肉，應避免接觸水。因為接觸水可能會導致傷口受到感染，這會妨礙傷口的正常愈合。為了加速傷口的恢復，可以清潔傷口并進行消毒處理。
當腳部的磨損導致皮膚和肉體暴露，皮膚的防護機制會受到損害，此時身體會開始自我修復，使傷口變得出血、凝固和結痂，從而有效地抵抗細菌的侵害。腳是人體薄弱的部位之一，一旦發生足外傷，極易引發各種并發癥。由于皮膚和軟組織在這個階段會破裂，導致毛細血管流血，缺乏皮膚的保護屏障，使得皮膚無法保持干燥狀態，從而更容易受到細菌的感染，這不僅影響了受損組織的修復，還使得腳部的破皮愈合變得困難。受損的皮膚區域的細胞遭到破壞，可能導致細胞壞死和增生，愈合后可能會留下瘢痕。此外，受損區域還可能出現紅腫、癢痛等癥狀，甚至可能誘發化膿和發熱等炎癥反應，從而對身體健康產生不良影響。
在不慎接觸水的情況下，建議首先使用碘伏對受損的皮膚部位進行消毒，并對腳部進行適當的包扎，以防止再次接觸水。如果已經發生感染并導致局部化膿，建議在醫生的指導下，使用雙氧水進行全面消毒。此外，還可以遵醫囑配合使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片和阿莫西林膠囊等，但在嚴重情況下，還需要進行清創和引流處理。
當腳出現磨損和裸露的皮膚時，應該給予適當的關心和護理，選擇寬松和軟底的鞋子，以及透氣和柔軟的襪子，可以減少在地面上的活動并防止再次受傷。