提肛運(yùn)動(dòng)能在一定程度上治療腎虛，但還需配合藥物治療。
腎虛是一種中醫(yī)病癥名稱，主要是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足引起的病癥。其種類較多，常見(jiàn)的有腎陰虛、腎陽(yáng)虛等病癥。其中腎陽(yáng)虛，多是指陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致內(nèi)寒的癥狀，常會(huì)出現(xiàn)腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒、水腫等現(xiàn)象。腎陽(yáng)虛主要是腎陰不足，內(nèi)熱上擾引起的病癥，為熱癥，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等癥狀。
而提肛運(yùn)動(dòng)一般是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松的活動(dòng)方式，一般對(duì)腎虛有一定的治療效果。主要是因?yàn)榛加心I虛時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)通常會(huì)發(fā)生阻塞，引起腎絡(luò)不通的現(xiàn)象。提肛運(yùn)動(dòng)通常有利于促進(jìn)局部微循環(huán)，加快身體新陳代謝，可以提高身體免疫力，疏通腎臟經(jīng)絡(luò)，可以改善腎虛的癥狀。但其治療效果有限，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療腎陰虛，可使用右歸丸、金匱地黃丸等藥物治療腎陽(yáng)虛。
需注意的是，除提肛運(yùn)動(dòng)外，患者出現(xiàn)腎虛的癥狀時(shí)，還要注意保持規(guī)律的生活作息，起居要有度，避免對(duì)身體健康造成影響。