躺著閉眼頭暈感覺天旋地轉(zhuǎn)可能是精神壓力大、長時間睡眠不足所導致，但也不能排除是貧血、耳石癥、頸椎病等原因所引起，具體可前往醫(yī)院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、精神壓力大：如果患者平時精神壓力比較大，容易導致腦神經(jīng)長時間處于緊繃的狀態(tài)，在躺下時因為自身比較放松，就可能因此刺激到腦神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈的情況?？梢韵蚣胰恕⑴笥褍A訴，也可以做一下娛樂活動，比如看電視、聽音樂等，以緩解精神壓力大的癥狀。
2、長時間睡眠不足：如果長時間處于睡眠不足的狀態(tài)下，導致自身無法得到充足的休息，容易影響中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，進而出現(xiàn)頭暈、感覺天旋地轉(zhuǎn)等癥狀，通常改善睡眠后，此癥狀即可得到相應(yīng)的緩解。
3、貧血：可能是由于紅細胞生成減少或不足等原因所引起，可導致機體各個組織器官缺氧，如果腦部出現(xiàn)缺氧的情況，就可導致頭暈?？梢远喑院F的食物，比如桂圓、大棗等增加血液當中的血紅蛋白。
4、耳石癥：也叫良性陣發(fā)性位置性眩暈，當頭部迅速運動至某一特定頭位時，就可導致出現(xiàn)眩暈的情況。建議患者平時避免保持誘發(fā)眩暈的姿勢，以及選擇安靜舒適的環(huán)境安靜休息，以緩解癥狀。
5、頸椎?。喝绻怀龅念i椎間盤壓迫或刺激到交感神經(jīng)時，就可能會刺激到腦血管引起痙攣，出現(xiàn)頭暈等情況。建議患者避免長期久坐低頭，以免加重病情。
除以上因素外，還可見于其他的可能性因素，如前庭神經(jīng)炎、迷路炎、腦血管病等。建議患者日常保持良好的生活習慣，戒絕煙酒，適量運動，如慢跑、打太極拳等。