腰閃了在醫學上被稱為急性腰扭傷，一般不是缺鈣導致的，常見于突然扭轉、抬重物時姿勢不當、運動過度等情況。
急性腰扭傷是指突然或劇烈地扭轉腰部造成的損傷。比如，行走滑倒、閃扭身軀、抬重物、劇烈運動的時候，腰部肌肉強力收縮，可能會引起腰部肌肉或軟組織的拉傷、扭傷，也可能會導致腰椎的損傷，例如腰椎間盤突出、腰椎骨折。缺鈣通常不會直接導致腰部扭傷，但值得注意的是，如果長期缺乏鈣和其他營養元素，可能會影響骨骼的健康，使骨骼更脆弱，增加骨折和韌帶損傷的風險，從而間接影響腰部的穩定性。因此，重視鈣的補充是比較重要的。一般情況下，預防急性腰扭傷的關鍵是避免突然或劇烈的腰部動作，正確練習體育運動和抬重物的姿勢，保持腰部肌肉的靈活性和力量。
如果發生急性腰扭傷，建議及時休息、冰敷，不要再進行劇烈的運動。必要時，去醫院進行專業的診斷和治療。