三歲小孩社交恐懼癥，可以通過樹立自信心、心理疏導、行為訓練等方式緩解。家長要采取合理的方式，幫助小孩逐漸克服社交恐懼癥，對小孩要有足夠的耐心和信心，幫助其養成良好的社交能力，提高生活質量。
1、樹立自信心：家長在日常訓練和引導的過程中，要時刻鼓勵和獎勵小孩，給小孩足夠的安全感和動力。家長要幫助小孩克服恐懼、害怕的不良情緒，使其逐漸接觸和適應社會交往，直至接受和學會正確的社會交往能力和方法。
2、心理疏導：家長平時要做好小孩的心理疏導，幫助小孩正確認識社會交往的必要性，逐漸地意識到社會交往在日常生活中的積極作用，給小孩動力。家長還要正確指導小孩如何克服社交恐懼癥，提高社會交往能力，盡可能創造與他人溝通交流的機會，改善溝通方式。
3、行為訓練：家長在日常生活中，可以幫助小孩適當進行一些行為訓練，可以從熟悉的人或者事物開始，從小范圍開始，逐漸擴展為陌生人和大范圍等。家長應給小孩一個逐漸過渡的階段，使小孩慢慢地適應社會交往，改善社交恐懼癥的情況。
除上述方法之外，若小孩長期無法緩解，并且已經影響正常生活，需要到醫院兒科或者精神心理科就診，完善體格檢查后，在心理醫生的幫助下進行輔助治療，例如暴露療法、認知重塑法、系統脫敏法等，緩解臨床癥狀。