濕氣導致肌肉粘連，會使局部出現疼痛、活動不便的癥狀，可以通過推拿、藥物治療等方式緩解。
肌肉粘連是指肌肉與肌腱或者是肌肉與肌肉發生粘連，通常是由于局部皮膚受到風寒濕、炎癥、肌肉受損等情況有關，容易使局部出現疼痛、不適以及僵硬、痙攣等癥狀，所以濕氣會導致肌肉粘連。癥狀輕微時可以通過推拿局部加速血液循環，能夠緩解不適癥狀，癥狀嚴重時，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、舒筋活血片等藥物治療。
平時要做好局部的保暖工作，避免著涼。