養(yǎng)護(hù)膝蓋的治療方法，主要包括減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷、避免接觸不良因素刺激，以及保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。必要時(shí)可以前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。
1、減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷：在養(yǎng)護(hù)膝蓋時(shí)，要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重行走，防止膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，避免造成膝關(guān)節(jié)勞損，否則有可能會(huì)出現(xiàn)局部有疼痛、酸脹等不適癥狀；
2、避免接觸不良因素刺激：還要注意做好防寒保暖措施，避免著涼，可以根據(jù)天氣變化，及時(shí)增添衣物，并避免長(zhǎng)時(shí)間居住在潮濕、陰暗的環(huán)境中，以免膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼；
3、保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡：在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要保證有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蝦等，有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松；
4、積極配合醫(yī)生治療：如果膝蓋部位出現(xiàn)不適癥狀，如腫脹、疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確具體原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的處理措施。如膝關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑進(jìn)行病變滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)清理術(shù)等，而膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的患者，可遵醫(yī)囑使用龍血竭膠囊進(jìn)行活血化瘀、消腫止痛，必要時(shí)可能需要進(jìn)行清創(chuàng)縫合術(shù)。