孕婦一般可以自己做飯。
懷孕的女性通常有能力獨立做飯，做飯是一種較為輕松的家務活動，通常不會對孕婦的身體健康或胎兒的成長產生不良影響。做飯時需注意廚房地面應保持干燥，避免水漬或油漬導致滑倒。孕婦在廚房行走時應小心謹慎，避免快速移動或轉身。孕婦應避免搬運重物，如沉重的鍋具或食材，以免發生意外?？梢哉埣胰藥兔Π徇\重物，或選擇輕便的廚房用具。孕婦在使用刀具、烤箱、微波爐等廚房工具時，應確保操作規范，避免受傷。使用刀具時應集中注意力，避免分心或急躁。
孕婦在做飯時應注重食材的多樣性和營養均衡，確保攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養素?？梢愿鶕约旱纳眢w狀況合理安排做飯時間，避免長時間站立或彎腰。