肥胖體質者可通過針灸、藥物、有氧運動等方法綜合調理。
1、針灸治療：循經辯證，選擇合適的針刺手法針刺三針，痰濕內盛者，可配伍豐隆穴、脾俞穴等。脾腎陽虛者可配伍足三里穴、命門穴、腎俞穴等。
2、藥物治療：辨證用藥，痰濕內盛者，選擇燥濕化痰、理氣消痞的藥物，比如蒼附導痰丸、二陳丸等；脾虛濕盛者，可選擇健脾益氣、利水滲濕的藥物，比如參苓白術散、輕身消胖丸等。
3、有氧運動：堅持有氧運動，比如爬山、慢跑、騎單車等。
建議：藥物的選用應在醫生辨證下合理使用。