艾灸具有助陽化氣、散寒除濕、疏經通絡、調節陰陽的效果。胃脹的中醫病機主要包括經絡循行不暢、肝胃不和等，出現胃脹癥狀后，要及時到正規醫院辨證論治，可選擇阿是穴、肝經腧穴，以及其他穴位。
1、阿是穴：阿是穴是指患處、痛點、病理反應點，位置并不固定，胃脹可能是氣血循行不暢所導致，疼痛部位主要在腹部，可以選擇腹部的中脘、天樞等穴位進行艾灸，可以促進氣血運行，進而緩解胃脹的癥狀；
2、肝經腧穴：胃脹若由肝胃不和、肝氣郁滯導致，可以通過選擇對肝經穴位進行艾灸，例如太沖穴，以促進腹部氣血循行，緩解胃脹癥狀；
3、其他：比如足三里、豐隆等穴位，屬于足陽明胃經的穴位，在此處艾灸可以緩解由于脾胃功能異常所致的胃脹癥狀。
因此，出現胃脹癥狀時可以選擇的艾灸部位較多，建議及時到醫院就診，由醫生選擇具體的艾灸穴位，以達到更好的改善效果。另外，建議存在腹脹情況的人群適當減少進食量，適當進行慢跑、散步等活動，能夠在一定程度上減輕腹脹的癥狀。