大人抵抗力差,建議通過食療的方式來逐漸改善,必要時,可以在醫生的指導下給予提高機體免疫力的藥物,從而增加大人的抵抗力。
1、食療:大人抵抗力差時,建議養成良好的生活飲食習慣,可以給予各種新鮮的瓜果、蔬菜,補充多種營養素,飲食上可以吃各種豆類、雞蛋、牛奶、芝麻、海產品等,可以為機體提供能量和補充營養,從而增強機體抵抗力;
2、藥物:大人抵抗力差可以到醫院進行檢查,醫生會結合患者具體情況,適當給予增強機體免疫力的藥物,臨床常見藥物有轉移因子口服溶液、匹多莫德口服液、貞芪扶正顆粒等。如果機體免疫力較差,經常發生感冒,可以結合醫生的意見接種流感疫苗。
對于大人抵抗力差,還應注意多運動,每天進行慢跑、快走或打羽毛球等鍛煉,可以增強體質,從而提高機體免疫力。此外,日常生活中要注意均衡飲食,不要偏食、挑食、暴飲暴食。
