鼻子堵了可能是睡姿不當(dāng)、異物堵塞、鼻部炎癥等因素導(dǎo)致的，建議根據(jù)病因采取合理的通氣方法，包括日常護(hù)理、藥物治療等。但是這些通氣方法不一定會(huì)立即見(jiàn)效，需要做好心理準(zhǔn)備。
1、睡姿不當(dāng)：如果夜晚喜歡側(cè)睡或趴睡，可能會(huì)導(dǎo)致鼻部受壓，引起呼吸不暢。建議及時(shí)改善睡姿，適當(dāng)按摩鼻部，幫助通氣。
2、異物堵塞：如果沒(méi)有注意鼻部保護(hù)，可能會(huì)有紙屑、蚊蟲(chóng)等進(jìn)入鼻部，引起鼻塞。建議及時(shí)取出異物，如果是比較大的蚊蟲(chóng)，建議及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生使用鑷子夾出。
3、鼻部炎癥：如果鼻部有炎癥，鼻黏膜充血、水腫，可能會(huì)引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等不適癥狀。一般建議使用藥物治療，可以遵醫(yī)囑使用呋麻滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血?jiǎng)┚徑狻?br>此外，鼻中隔偏曲也可能會(huì)引起上述癥狀，此時(shí)可能需要采取手術(shù)治療，如鼻中隔部分切除術(shù)。