韌帶拉傷一般指韌帶損傷，是指韌帶受到過度拉伸、撕裂或斷裂的損傷，通常發(fā)生在膝關節(jié)、踝關節(jié)和肩關節(jié)等部位。韌帶損傷碰一下可能不會疼，也可能會疼，具體情況要根據(jù)韌帶損傷的程度而判斷。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行檢查和治療。
1.不會疼：如果患者韌帶損傷的情況較輕，疼痛的時間可能較短，一般不會感到非常疼痛，且通常不會碰一下就疼。在這種情況下，患者可以通過充分休息來緩解癥狀，避免進行劇烈運動，以免加重病情。
2.會疼：如果韌帶拉傷的情況比較嚴重，患者會出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹、關節(jié)活動受限等不適的癥狀，可能導致一碰就疼，建議患者在醫(yī)生的指導下采取局部冷敷的方式，可以促進局部血管收縮，從而緩解腫脹的癥狀。如果疼痛難以忍受，患者也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行止痛治療。
在進行運動或體力活動前，進行充分的熱身，提高肌肉溫度，增強關節(jié)靈活性。另外在運動時，佩戴合適的運動護具有助于降低韌帶損傷風險。