長期配戴防藍(lán)光近視眼鏡好不好，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。若需要長期接觸電子設(shè)備，如每天超過8-10小時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴防藍(lán)光近視鏡，減少電子設(shè)備對眼睛的影響。若不需要長期接觸電子設(shè)備，不建議長期配戴防藍(lán)光近視鏡，否則可導(dǎo)致出現(xiàn)色差，甚至是生物鐘紊亂。
1、較好：能量較高的有害藍(lán)光可以穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，如果長期接觸可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮，甚至死亡，同時還會加速黃斑區(qū)細(xì)胞的衰老，發(fā)生黃斑變性，導(dǎo)致晶狀體發(fā)生病變。配戴防藍(lán)光近視鏡，可以降低此波段藍(lán)光對眼部的傷害，因此這種情況下，長期配戴防藍(lán)光近視鏡較好；
2、不好：有一些波段的藍(lán)光可能對人體有益，可以調(diào)節(jié)人體的生物鐘，對睡眠以及記憶可能有一定的幫助。若長期配戴防藍(lán)光近視鏡，可能會導(dǎo)致長期不接觸這部分有益的藍(lán)光，人體可能會出現(xiàn)生物鐘紊亂。另外，長期配戴防藍(lán)光近視鏡，還可能出現(xiàn)視物發(fā)黃，出現(xiàn)色差感等。
此外，人體本身也有防藍(lán)光的保護機制，如遇強光時，本能地會瞇眼，縮小瞳孔，減少眼睛的進(jìn)光量。視網(wǎng)膜黃斑富含葉黃素，也可以吸收藍(lán)光。綜上所述，若不是長期處于藍(lán)光的照射下，一般不建議長期配戴防藍(lán)光近視鏡。