晚上說夢(mèng)話是否正常需要根據(jù)具體情況來確定。如果只是偶爾說一次夢(mèng)話一般是正常的。如果經(jīng)常說夢(mèng)話通常是不正常的。
說夢(mèng)話是指睡眠中無意識(shí)說話的現(xiàn)象。在日常生活中，患者由于生活或工作壓力過大，可能會(huì)使精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致說夢(mèng)話，一般只是偶爾發(fā)生，通常是正常的?；颊咄ㄟ^調(diào)整自己的生活節(jié)奏，通過聽音樂、旅游等方式來放松精神后，通常可以緩解癥狀。
如果患有神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等疾病，可能會(huì)影響患者的睡眠治療，容易引起說夢(mèng)話、多夢(mèng)等不適癥狀，一般是不正常的。如果患者經(jīng)常說夢(mèng)話應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，通過體格檢查、性激素測(cè)定、心電圖等方法查明原因。患者可以使用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片等藥物來治療神經(jīng)衰弱，使用艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物治療睡眠障礙。
患者平時(shí)應(yīng)該注意心理健康，盡力保持積極樂觀的心理狀態(tài)及良好的人際關(guān)系。在用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。還應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營(yíng)造良好的休息環(huán)境。