適量喝羊肉湯一般不會長胖，但如果過量喝，且不注重運動鍛煉，可能會引起肥胖。

羊肉營養(yǎng)豐富，具有補肝明目、溫補脾胃、補血溫經(jīng)，滋補作用較強，可以暖胃，可以改善風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、氣血兩虧、腎虧陽痿等疾病，對于虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、病后或產(chǎn)后身體虛虧等虛證有治療和補益效果，適宜于冬季食用。

羊肉煮成湯后，其中所含的脂肪并不是很多，日常適量喝羊肉湯可以補充身體所需營養(yǎng)，驅(qū)寒保暖，對身體有一定好處，一般不會導(dǎo)致肥胖。但如果大量喝羊肉湯，經(jīng)常暴飲暴食，體內(nèi)攝入脂肪過多，且日常運動較少，可能會引起肥胖。

建議日常注意少吃含脂肪量較多的食物，比如肥肉、炸雞等，還要注意少吃糖果、蛋糕等高糖食物，尤其是減肥人群。并且要適當(dāng)采取運動鍛煉，包括跑步、游泳等，消耗體質(zhì)脂肪，增強體質(zhì)，減少出現(xiàn)長胖的情況。