晚上睡覺覺得冷一般和陽虛、氣血不足、腎陽虛、寒濕入侵、睡眠環(huán)境等有關(guān)，可及時(shí)就醫(yī)檢查了解。
1.陽虛：陽虛是導(dǎo)致怕冷的常見原因，陽虛體質(zhì)的人體內(nèi)陽氣不足，難以溫暖身體，特別是在夜間陽氣收斂的時(shí)候，會感覺更加寒冷。
2.氣血不足：氣血是中醫(yī)中維持人體正常生理活動的基礎(chǔ)，氣血不足會導(dǎo)致四肢末梢血液循環(huán)不暢，造成手腳冰涼、全身怕冷的感覺。
3.腎陽虛：腎陽虛是指腎臟功能減弱，不能充分溫煦全身，尤其是在夜間，腎陽虛的人會感到特別寒冷。
4.寒濕入侵：如果居住環(huán)境潮濕或身體受寒濕之邪侵襲，也會導(dǎo)致身體怕冷，尤其是在夜間休息時(shí)，身體放松，寒濕之邪更易影響體內(nèi)氣血運(yùn)行。
5.睡眠環(huán)境：睡覺時(shí)如果房間溫度過低或被褥不夠保暖，也會讓人感覺冷，這雖然是外部因素，但中醫(yī)認(rèn)為人體與外界環(huán)境密切相關(guān)，外部環(huán)境的寒涼可以直接影響人體的陰陽平衡。
建議平時(shí)注意做好身體保暖措施，多加留意身體變化。