肝膽虛弱一般可以使用枸杞菊花茶、豬肝粥、茵陳大棗湯、菠菜豬肝湯等食物來調理。
1、枸杞菊花茶：枸杞滋補肝腎，菊花清肝明目。二者合用泡茶，可滋養肝膽陰血，清瀉肝膽之火。適合肝膽虛弱伴有眼睛干澀、頭暈耳鳴者。長期飲用能改善肝膽功能，增強體質。
2、豬肝粥：豬肝富含維生素和礦物質，具有補肝養血的作用。與大米煮粥，可滋養肝膽，易于消化吸收，能改善肝膽虛弱導致的面色蒼白、乏力等癥狀。
3、茵陳大棗湯：茵陳清熱利濕，大棗補中益氣、養血安神。煮湯飲用，可清利肝膽濕熱，同時補養氣血，對于肝膽濕熱兼氣血不足者有較好療效。
4、菠菜豬肝湯：菠菜富含豐富的營養物質，豬肝補肝明目。二者搭配煮湯，營養豐富，能養肝血、清肝熱，適合肝膽虛弱、視力下降的患者。
肝膽虛弱患者應及時就醫，在醫生的專業指導下進行調理，切勿盲目自行調理，以免引發身體不適。