容易犯困可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，具體情況需要綜合判斷，建議及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
如果是腎陰虛，體內(nèi)陰液不足，虛熱內(nèi)生。除了容易犯困外，還可能伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。陰虛不能制陽，虛熱擾神，可使人精神不振而犯困。
如果是腎陽虛，腎陽為人體陽氣之根本，腎陽虛則陽氣不足。通常會(huì)有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝冷痛、小便清長、夜尿增多等表現(xiàn)。陽氣虛衰，不能振奮精神，也容易出現(xiàn)犯困、乏力等情況。
此外，容易犯困也可能并非單純由腎陰虛或腎陽虛引起，還可能與氣血不足、痰濕內(nèi)盛、肝郁氣滯等因素有關(guān)。比如氣血不足不能濡養(yǎng)頭目和肢體，會(huì)導(dǎo)致困倦；痰濕阻滯，清陽不升也會(huì)使人昏沉欲睡。因此，不能僅憑容易犯困這一癥狀就確定是腎陰虛還是腎陽虛。