頭發(fā)燙后干枯毛躁的人群能夠通過補(bǔ)充營養(yǎng)、選用合適洗發(fā)水、注意洗發(fā)方式，以及減少使用熱工具、避免頻繁燙發(fā)等方式來改善頭發(fā)狀態(tài)，患者還能夠前往醫(yī)院皮膚科尋求醫(yī)生的幫助。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，例如瘦肉、魚類、豆類、堅(jiān)果等。
2、選用合適洗發(fā)水：可以挑選具有滋潤和修復(fù)功效的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，能夠有效為頭發(fā)補(bǔ)充所需的水分和營養(yǎng)，改善干枯、毛躁的情況。
3、注意洗發(fā)方式：在洗發(fā)的時(shí)候注意水溫不可過高，以防進(jìn)一步損傷頭發(fā)，護(hù)發(fā)素應(yīng)當(dāng)涂抹在發(fā)梢部位，避免頭皮變得油膩。
4、減少使用熱工具：燙發(fā)后的頭發(fā)已經(jīng)遭受了一定程度的損傷，再使用熱工具，比如吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒等，可能會進(jìn)一步加重頭發(fā)的干枯毛躁，所以要減少使用。
5、避免頻繁燙發(fā)：頻繁燙發(fā)會進(jìn)一步損害頭發(fā)，促使頭發(fā)更為干枯毛躁。在燙發(fā)后的一段時(shí)期內(nèi)，避免再次染發(fā)或燙發(fā)，給頭發(fā)充足的恢復(fù)時(shí)間。
除了上述方法之外，還可以定期進(jìn)行深層滋養(yǎng)護(hù)理，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)和水分，但應(yīng)當(dāng)注意避免選用容易過敏的產(chǎn)品，以免損傷頭皮而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)質(zhì)進(jìn)一步變差。