秋天喝蜂蜜柚子茶有清熱潤肺、化痰止咳、潤腸通便等好處。具體分析如下:
1.清熱潤肺:柚子味甘酸,性寒,適當食用可清熱潤肺,蜂蜜味甘,具有潤肺止咳的功效,二者一起泡茶可緩解秋天天氣燥熱引發的人體燥熱,具有清熱潤肺的功效。
2.化痰止咳:柚子可清熱潤肺,并且其中含有的檸檬烯能分解呼吸道分泌物,可化痰止咳,而蜂蜜也具有潤肺的功效,可緩解肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀,因此二者泡茶后可用于治療肺熱咳嗽。
3.潤腸通便:柚子富含維生素、纖維素、水分,有利于促進胃腸蠕動,軟化糞便;蜂蜜含有豐富的葡萄糖,可改善腸道內環境,促進腸胃內有益菌生長,促進腸道蠕動,二者一起泡茶可緩解潤腸通便,緩解便秘。
此外,在秋天的時候喝蜂蜜柚子茶還有美容養顏、減肥瘦身、緩解疲勞等好處。建議患者適當喝蜂蜜柚子茶,但盡量避免飲用過多,引起血糖升高。
