經(jīng)期通?？梢猿悦坭?，但應(yīng)該注意適量。
蜜柚是生活中比較常見(jiàn)的水果，含有糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。通常經(jīng)期的女性是可以吃蜜柚的，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，而且不會(huì)直接對(duì)子宮造成刺激，進(jìn)而不會(huì)直接影響月經(jīng)。但需要注意的是，女性吃蜜柚時(shí)應(yīng)該注意適量，以免對(duì)胃腸道造成刺激，影響胃腸道功能，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于機(jī)體健康。
此外，女性經(jīng)期應(yīng)該注意腹部保暖，同時(shí)避免進(jìn)食冰淇淋、冰可樂(lè)等飲品，以免誘發(fā)或是加重痛經(jīng)。