腸易激綜合征如果病情不嚴重，一般是可以自愈的，可以通過生活護理、調整心態來自愈。
1.生活護理：腸易激綜合征是一組持續或間歇發作腹痛、腹脹、排便習慣、大便性狀改變的癥狀表現。如果患者癥狀不嚴重，平時注意規律飲食，避免暴飲暴食，同時避免吃辛辣、寒涼、油膩的食物，可以吃容易消化的食物，能夠使胃腸得到恢復，進而可以達到自愈的目的。
2.調整心態：腸易激綜合征與個人情緒有一定的關系，建議患者平時避免生悶氣，保持心情舒暢，適當參加戶外運動，對病情有較好作用，能夠使病情自愈。
但是，如果患者病情嚴重，僅僅依靠保守治療，難以痊愈。患者還需要在醫生指導下服用熊去氧膽酸膠囊、消旋山莨菪堿片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。