如果您在懷孕期間發現自己患有心臟病或高血壓，首先請保持冷靜，并立即尋求專業醫生的幫助。這類情況需要根據具體病情嚴重程度來決定是否繼續妊娠。以下是一些關鍵的建議：
及時就醫：盡快到醫院進行全面檢查，評估心臟和血壓的具體狀況。
制定個性化方案：醫生會根據您的健康狀況制定適合的孕期管理計劃，可能包括藥物調整、生活方式干預等。
定期產檢：在整個妊娠期，您需要比普通孕婦更加頻繁地進行產前檢查，以監測胎兒和自身的健康狀況。
控制癥狀：在醫生指導下，通過合理用藥和其他治療手段來控制心臟病和高血壓的癥狀，盡量平穩度過孕期。
注意休息：避免過度勞累，保持心情舒暢，適當活動但不要劇烈運動。
產后隨訪：分娩后仍需定期復查心臟和血壓，確保身體恢復良好。
總之，雖然懷孕期間發現心臟病和高血壓可能會讓人感到擔憂，但通過科學合理的管理和治療，大多數情況下是可以安全度過孕期的。請務必與專業醫療團隊保持密切溝通，遵循醫囑進行治療和管理。