一般來說,剛懷孕體重是否會增加,主要取決于自身飲食、個人體質(zhì)等因素。具體內(nèi)容如下:
通常在懷孕后,體內(nèi)孕激素和雌激素水平會不斷升高,受到激素水平的影響,大部分孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等早孕反應(yīng),由于飲食量減少,通常不會出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象。但是如果自身沒有出現(xiàn)早孕反應(yīng),飲食上攝入較多,也可能會出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象,所以需要根據(jù)自身飲食和個人體質(zhì)的因素來判斷。
在懷孕初期,要特別注意多休息,不要過度勞累,避免做劇烈運動,飲食上以清淡、易消化的食物為主,如雞蛋羹、小米粥、雞湯等,可以減輕早孕反應(yīng),也要保持良好的心態(tài),定期到醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查,可以及時觀察胎兒的發(fā)育情況。
