在經期喝紅豆紅棗湯并沒有太多禁忌,適量服用溫熱的紅豆紅棗湯一般不會對女性健康造成影響,但是不宜要喝冰涼的紅豆紅棗湯,同時盡量避免長期大量飲用,以免對女性的健康帶來不良影響。
1、忌喝冰涼的紅豆紅棗湯:在經期,由于受到激素水平以及失血的影響,女性的身體是比較虛弱的,胃腸道也是比較虛弱的。如果這時飲用冰涼的紅豆紅棗湯,會刺激到胃腸道,導致胃腸道蠕動加快,可能出現腹瀉腹痛的癥狀。胃腸蠕動紊亂還可能引起異常宮縮,誘發或加重痛經癥狀,因此不建議女性在經期喝冰涼的紅豆紅棗湯;
2、忌大量喝紅豆紅棗湯:在經期也不建議女性大量飲用紅豆紅棗湯,紅豆紅棗湯的主要成分是紅豆、紅棗,若大量食用可能加重胃腸負擔,導致消化不良的癥狀,如腹脹、噯氣等。
綜上所述,女性在經期可以適量喝溫熱的紅豆紅棗湯,但不建議長期大量喝,或喝冰涼的紅豆紅棗湯。此外,建議女性在經期要注意陰部衛生、保暖,并保證充足的休息,不要過度勞累。
