一般來說，月子里能吃胡椒粉，但是要適量。具體分析如下：
胡椒粉是一種調味品，是由胡椒樹的果實碾壓而成，主要含有蛋白質、淀粉等物質。通常月子里能吃胡椒粉，不會對身體健康造成影響，適量吃胡椒粉能增進食欲，而且胡椒性溫熱，可以緩解胃寒導致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉等病癥。
需注意，過量吃胡椒粉可能會出現大便干燥、舌頭麻木等情況，因此要適量。月子里的女性應該注意休息，盡量以清淡飲食為主。