維生素K2是人體中不可缺乏的營養元素，具有抗骨質疏松、抗動脈鈣化、抗骨關節炎以及強化肝臟等功效。含維生素K2最多的水果主要有蘋果、獼猴桃、香蕉等。具體分析如下：
1.蘋果：蘋果是含維生素K2最多的水果之一。蘋果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、維生素K2等營養物質，能有效改善腸道菌群環境，有助于改善便秘的癥狀。合理吃蘋果，可以增加維生素K2、膳食纖維等營養元素的攝入。
2.獼猴桃：含維生素K2最多的水果有獼猴桃。獼猴桃是營養密度比較高的水果，獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K2、氨基酸等營養成分，可以有效增強人體免疫力。多吃獼猴桃，可以促進維生素K2、維生素C等營養元素的吸收。
3.香蕉：香蕉也含有豐富的維生素K2，此外還含有豐富的蛋白質、維生素A、膳食纖維等營養物質，合理吃香蕉能夠有效預防心腦血管疾病、便秘等病癥。合理吃香蕉可以增加維生素K2、蛋白質、維生素A等營養元素的攝入。